任性五寶媽五個兒子的生活日常就是精彩

（看到影子了嗎？哈哈沒錯那就是我，當然要騎車跟在後面保護他們安全啊，其實是媽媽跑不動了😝）

爸B說早上慢跑怕他們小腿肌肉💪變硬，會影響成長，但魚媽媽還是查了一下，發現蠻多早上運動的好處！

當媽媽的只要看到提升學習力，就會眼睛👀發亮！

於是跟孩子們討論後決定先慢跑約30分鐘，再到學校附近吃早餐🥣！

早上六點十分起床

梳洗、整理好出門約15分鐘～

實際跑步🏃時間約20分鐘～

騎車到學校附近早餐店約20分鐘～

（遇上好心老闆娘借他們地方換上制服，不然就得衣衫不整到校了😅）

唉！還是有點小趕😅，不過我相信應該會有解決方案的！還是盡量維持早上起床運動的好習慣！

如下⬇️（資料來源網路～親子天下）

❤️動的多，學的好

👍●　好處一：運動提升學習力

👍●　好處二：運動培養品格力

👍●　好處三：運動幫助好情緒

❤️小孩不愛運動嗎？五行動方案，培養愛運動小孩

👍●　行動一：打擊「不動」比運動更重要

👍●　行動二：讓不愛運動的小孩從「玩」開始

👍●　行動三：教練＋社團＋比賽，讓宅小孩關掉電腦

👍●　行動四：幫孩子選擇適合的運動

👍●　行動五：時間零存整付，達到運動效果

⬇️更詳細的文章

https://m.parenting.com.tw/article/5026985-運動力，學習的新處方/

😝大少爺怎麼感覺要腿軟了！

不少路人一直看著我們，不知道會不會以為他們被虐待😝不過話說二少爺，今天出乎我意料！

平時肉肉的，今天清晨超級有活力，希望這樣可以改善二少爺腸胃問題！二少爺目標是增胖😝

兩個真的太會🐍蛇了，早餐🥣只好隨便吃，但這又意味著媽媽必須更早起床做早餐了嗎？

今日早餐🥣唯一合格的只有火龍果～

開始幻想，之後得更早起床的囧況😳

真該好好規劃一下如何讓他們維持每天清晨運動的好習慣！